ההדרכה תעזור לכם להסתכל על חיטוב בצורה שונה לשלב את כל הדברים שאתן אוהבות במהלך החיטוב שלכם איך להתנהל בסופשים
למדו לשלב את כל הדברים שהם אוהבות בתהליך ולהתחטב בצורה לא רגילה, להפסיק להלחם נגד הגוף בטווח קלוריות נמוך ומלא אירובי ומלחמה נגד הגוף .
הגיע הזמן לצאת מהמלחמה הזאת נגד הגוף, לנצח את התזונה דרך המוח.
כי נלחמנו עם הגוף על אותו תפריט דל שעשינו איתו את הירידה .
הוצאתי לכם הדרכה עם כמה טיפים שיעזרו לכם לצאת כבר מהמלחמה הזאת נגד הגוף והחיטוב , שגרה אחרת, שונה, מהנה יותר , תתעוררו אנחנו ב2024 , אפשר גם אחרת!
לא סתם עשיתי את ההדרכה הזאת בחינם וללא עלות, כי הגיע הזמן שתפסיקו לשפוך כספים על דיאטות זמניות או תוכניות של שייקים וכדורים שנותנים הכי הכי הרבה כמה קילוגרמים פחות לתקופה מאוד קצרה , בלי מחשבה על היום אחרי, בלי ירידה לפרטים קטנים.
כמה פעמים התחלתם תהליך ולא בקשו מכם בדיקות דם לפני שהתחלתם? (אי אפשר לבנות תפריט ללא זה, אחרת זה מאוד כללי, כי אם הבלוטת תריס לא מאוזנת או הכבד שומני או שיש חוסרים של ברזל התפריט אמור להיות שונה )
הרוב שמגיעים אליי מקבלים תפריטים כללים, בינוניים, גנריים ומשעממים שאי אפשר באמת להחזיק איתם יותר מידי זמן, אי אפשר לבנות תפריט בלי לראות את הנפש